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游明梯
桃園
ID 293967
40 位追隨者
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游明梯
半馬
|
02:36:09
|
07:24/km
|
第25半馬
2019 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-臺南場
官方成績
日期
2019-10-20
成績
02:36:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'46")
00:32'46"
01:08'02"
10 km
(01:08'02")
00:35'16" (+02'30")
15 km
(01:45'37")
00:37'35" (+04'49")
01:19'44" (+11'42")
20 km
(02:27'46")
00:42'09" (+09'23")
Finish
(02:36:09)
日期:
2019-10-20 06:00
-
卡路里:
1406 Cal
-
平均步頻:
153
-
溫度:
22°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'13"
(05'13")
06'07"
852 / 852
2
06'22"
(11'35")
06'18" (+00'11")
1008 / 1861
3
06'45"
(18'20")
06'45" (+00'38")
998 / 2860
4
07'06"
(25'26")
07'04" (+00'57")
1004 / 3864
5
06'30"
(31'56")
06'25" (+00'18")
1011 / 4876
展開計圈分析
6
06'43"
(38'39")
06'45" (+00'38")
993 / 5869
7
06'50"
(45'29")
06'47" (+00'40")
1005 / 6874
8
07'46"
(53'15")
07'38" (+01'31")
1016 / 7891
9
06'52"
(01:00'07")
06'51" (+00'44")
1000 / 8892
10
07'06"
(01:07'13")
07'07" (+01'00")
996 / 9888
11
07'14"
(01:14'27")
07'11" (+01'04")
1006 / 10894
12
07'28"
(01:21'55")
07'25" (+01'18")
1004 / 11899
13
07'11"
(01:29'06")
07'11" (+01'04")
999 / 12899
14
08'16"
(01:37'22")
08'11" (+02'04")
1008 / 13907
15
07'43"
(01:45'05")
07'40" (+01'33")
1004 / 14912
16
08'01"
(01:53'06")
08'01" (+01'54")
999 / 15911
17
07'51"
(02:00'57")
07'49" (+01'42")
1003 / 16915
18
09'04"
(02:10'01")
08'59" (+02'52")
1007 / 17923
19
08'37"
(02:18'38")
08'34" (+02'27")
1005 / 18928
20
08'21"
(02:26'59")
08'16" (+02'09")
1008 / 19936
21
04'04"
(02:31'03")
07'46" (+01'39")
522 / 20459
賽前宣言:
該運動一下
賽後評分:
想睡覺 勉強完賽了
給 4 星
10月累積里程 :
41.64 km
Android - OPPO CPH1721 上傳
| 5 years ago
塗孟儒
,
汪啟成
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
碧玉/多練
漂亮完賽👍
2019-10-20 10:36 ·
1
個人推
游明梯
葉碧玉同事 謝謝
沒睡跑真的會有快掛了的感覺😂這速度算勉強一下
2019-10-20 11:09 ·
宏哥
恭喜明梯完賽👍
2019-10-20 11:16 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
06'16"
00:12'25"
3
06'51"
00:19'16"
4
07'14"
00:26'30"
5
06'16"
00:32'46"
6
06'46"
00:39'32"
7
06'51"
00:46'23"
8
07'43"
00:54'06"
9
06'40"
01:00'46"
10
07'16"
01:08'02"
11
07'09"
01:15'11"
12
07'25"
01:22'36"
13
07'42"
01:30'18"
14
07'46"
01:38'04"
15
07'33"
01:45'37"
16
08'18"
01:53'55"
17
07'54"
02:01'49"
18
09'16"
02:11'05"
19
08'28"
02:19'33"
20
08'13"
02:27'46"
20.5
07'08"
02:31'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
|
07:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:21:31
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:25:37
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:44
|
24:31/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
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00:37:08
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
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00:55:16
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05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
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00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:19
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16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
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00:27:21
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:27:13
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23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
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00:39:41
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
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04:58/km
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