劉小糬 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉小糬高雄
ID 11107

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9.2 km | 00:59:07 | 06:25/km

戰虎鳴斧闊行~第二屆龍崎文衡殿越野接力大賽

官方成績
日期	2019-10-10
成績	00:59:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

日期: 2019-10-10 08:47 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17"

1000 / 1000

2

06'03"

(11'20")

06'03" (+00'46")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'07")

05'46" (+00'29")

1000 / 3000

4

05'44"

(22'51")

05'44" (+00'27")

1000 / 4000

5

07'38"

(30'30")

07'38" (+02'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

劉小糬

·

高雄

劉小糬

·

生理期突然提早到
又有點熱
拼完就好

賽前宣言: 女子團衝衝

賽後評分: 很挑戰的路線
給 4 星

10月累積里程 : 219.16 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Star Lin, 活力美少女小渝和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃茂榮不錯ㄛ

2019-10-10 13:03 ·

1 個人推

劉小糬想到終點的夥伴，只能努力了😂

2019-10-10 16:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'03"	00:11'21"
3	05'46"	00:17'07"
4	05'44"	00:22'51"
5	07'39"	00:30'30"
6	06'58"	00:37'28"
7	06'25"	00:43'53"
8	07'32"	00:51'25"
9	06'49"	00:58'14"
9.2	05'10"	00:59'07"

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