11.1 km | 01:03:12 | 05:43/km日期: 2019-10-17 19:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12034 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'19" / 06'00" / 05'44" / 05'50" / 05'55" / 05'44" / 05'32" / 05'34" / 05'30" / 05'19" / 05'30" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'02") | 1001 / 1001 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+00'41") | 1003 / 2005 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1003 / 3008 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'33") | 1007 / 4016 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 1007 / 5023 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 1003 / 6026 | 191 / 92 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 7027 | 191 / 94 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1004 / 8032 | 192 / 93 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1009 / 9041 | 191 / 95 |
| 10 | | 05'17" | 1003 / 10045 | 192 / 98 |
| 11 | | 05'26" (+00'09") | 1007 / 11052 | 192 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.84 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'00" | 00:12'19" |
| 3 | 05'44" | 00:18'03" |
| 4 | 05'50" | 00:23'53" |
| 5 | 05'55" | 00:29'48" |
| 6 | 05'44" | 00:35'32" |
| 7 | 05'32" | 00:41'04" |
| 8 | 05'34" | 00:46'38" |
| 9 | 05'30" | 00:52'08" |
| 10 | 05'19" | 00:57'27" |
| 11 | 05'30" | 01:02'57" |
| 11.1 | 04'51" | 01:03'12" |
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