13.7 km | 01:00:01 | 04:22/km日期: 2019-11-24 07:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 04'33" / 04'19" / 04'14" / 04'18" / 04'16" / 04'15" / 04'16" / 04'15" / 04'14" / 04'22" / 04'23" / 04'36" / 04'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 1000 | 177 / 124 |
| 2 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 2000 | 180 / 128 |
| 3 | | 04'15" | 1001 / 3002 | 180 / 130 |
| 4 | | 04'18" (+00'03") | 1003 / 4005 | 180 / 128 |
| 5 | | 04'20" (+00'05") | 1002 / 5008 | 180 / 127 |
| 6 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 6009 | 179 / 130 |
| 7 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 7009 | 179 / 129 |
| 8 | | 04'16" (+00'01") | 1001 / 8011 | 179 / 130 |
| 9 | | 04'15" | 1000 / 9011 | 179 / 130 |
| 10 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 10012 | 178 / 126 |
| 11 | | 04'26" (+00'11") | 1001 / 11013 | 177 / 126 |
| 12 | | 04'38" (+00'23") | 1002 / 12016 | 179 / 119 |
| 13 | | 04'40" (+00'25") | 1002 / 13018 | 178 / 120 |
| 14 | | 04'10" | 682 / 13701 | 177 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'19" | 00:08'52" |
| 3 | 04'14" | 00:13'06" |
| 4 | 04'18" | 00:17'24" |
| 5 | 04'16" | 00:21'40" |
| 6 | 04'15" | 00:25'55" |
| 7 | 04'16" | 00:30'11" |
| 8 | 04'15" | 00:34'26" |
| 9 | 04'14" | 00:38'40" |
| 10 | 04'22" | 00:43'02" |
| 11 | 04'23" | 00:47'25" |
| 12 | 04'36" | 00:52'01" |
| 13 | 04'40" | 00:56'41" |
| 13.7 | 04'45" | 01:00'01" |
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