8.2 km | 00:46:56 | 05:43/km日期: 2019-11-30 20:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'29" / 05'08" / 05'29" / 05'15" / 05'14" / 05'20" / 15'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.30 km 
ASCIS fuzex lyte 累積 :
573.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'29" | 00:17'25" |
| 4 | 05'08" | 00:22'33" |
| 5 | 05'29" | 00:28'02" |
| 6 | 05'15" | 00:33'17" |
| 7 | 05'14" | 00:38'31" |
| 8 | 05'20" | 00:43'51" |
| 8.6 | 04'58" | 00:46'56" |
6276.0 km | 
5618.8 km
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