17.0 km | 01:48:11 | 06:22/km日期: 2019-12-11 15:03 - 天氣: 陰 - 平均心率: 115 - 卡路里: 915 Cal - 總步數: 18374 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 06'38" / 06'48" / 07'02" / 06'10" / 06'14" / 06'17" / 06'15" / 07'00" / 07'01" / 07'00" / 06'42" / 06'14" / 05'30" / 05'14" / 05'00" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'14") | 1005 / 1005 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+01'36") | 1003 / 2009 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'47" (+01'47") | 1001 / 3010 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'59" (+01'59") | 1005 / 4016 | 170 / 83 |
| 5 | | 06'08" (+01'08") | 1003 / 5019 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'14" (+01'14") | 1008 / 6028 | 164 / 97 |
| 7 | | 06'13" (+01'13") | 1006 / 7034 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'13" (+01'13") | 1001 / 8035 | 168 / 95 |
| 9 | | 07'00" (+02'00") | 1004 / 9040 | 170 / 83 |
| 10 | | 06'55" (+01'55") | 1003 / 10043 | 170 / 84 |
| 11 | | 07'00" (+02'00") | 1009 / 11053 | 174 / 81 |
| 12 | | 06'37" (+01'37") | 1006 / 12059 | 169 / 89 |
| 13 | | 06'14" (+01'14") | 1002 / 13062 | 167 / 95 |
| 14 | | 05'27" (+00'27") | 1008 / 14071 | 167 / 109 |
| 15 | | 05'10" (+00'10") | 1008 / 15080 | 168 / 114 |
| 16 | | 05'00" | 1009 / 16089 | 169 / 117 |
| 17 | | 06'00" (+01'00") | 952 / 17042 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
466.86 km 
New Balance M860BG8 累積 :
928.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'38" | 00:13'54" |
| 3 | 06'48" | 00:20'42" |
| 4 | 07'02" | 00:27'44" |
| 5 | 06'10" | 00:33'54" |
| 6 | 06'14" | 00:40'08" |
| 7 | 06'17" | 00:46'25" |
| 8 | 06'15" | 00:52'40" |
| 9 | 07'00" | 00:59'40" |
| 10 | 07'01" | 01:06'41" |
| 11 | 07'00" | 01:13'41" |
| 12 | 06'42" | 01:20'23" |
| 13 | 06'14" | 01:26'37" |
| 14 | 05'30" | 01:32'07" |
| 15 | 05'14" | 01:37'21" |
| 16 | 05'00" | 01:42'21" |
| 17.0 | 06'07" | 01:48'11" |
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