10.0 km | 01:03:09 | 06:18/km日期: 2020-02-25 17:58 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 陰 - 平均心率: 170 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11250 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'35" / 06'16" / 06'07" / 06'13" / 06'07" / 06'14" / 06'05" / 06'12" / 06'08" / 06'07" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'35") | 1001 / 1001 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1001 / 2002 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3003 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 4004 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'09") | 1001 / 5005 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6006 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'08" (+00'02") | 1001 / 7007 | 180 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+00'16") | 1001 / 8009 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'13" (+00'07") | 1001 / 9010 | 178 / 89 |
| 10 | | 06'06" | 1002 / 10013 | 179 / 91 |
| 11 | | 06'29" (+00'23") | 7 / 10020 | 200 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.78 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
164.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'16" | 00:12'51" |
| 3 | 06'07" | 00:18'58" |
| 4 | 06'13" | 00:25'11" |
| 5 | 06'07" | 00:31'18" |
| 6 | 06'14" | 00:37'32" |
| 7 | 06'05" | 00:43'37" |
| 8 | 06'12" | 00:49'49" |
| 9 | 06'08" | 00:55'57" |
| 10 | 06'07" | 01:02'04" |
| 10.0 | 50'09" | 01:03'09" |
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