11.8 km | 01:52:31 | 09:34/km日期: 2020-03-01 05:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 331 - 溫度: 23°C
Pace: 45'36" / 06'21" / 06'06" / 06'54" / 06'21" / 06'39" / 06'27" / 06'57" / 06'06" / 06'18" / 05'06" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'36" | 00:45'36" |
| 2 | 06'21" | 00:51'57" |
| 3 | 06'06" | 00:58'03" |
| 4 | 06'54" | 01:04'57" |
| 5 | 06'21" | 01:11'18" |
| 6 | 06'39" | 01:17'57" |
| 7 | 06'27" | 01:24'24" |
| 8 | 06'57" | 01:31'21" |
| 9 | 06'06" | 01:37'27" |
| 10 | 06'18" | 01:43'45" |
| 11 | 05'06" | 01:48'51" |
| 11.8 | 04'49" | 01:52'31" |
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