早上花太多時間整理出門快5點了，路上看5:50到，擔心不能準時到達集合點。看到文彬差點挫賽，因爲很急🤣🤣🤣，這麼湊巧是他在。
起跑開始文彬就開高速看不到人，我只好找認識的小楷邊跑邊聊。ㄧ直看不到補給站，本來不好意思，還是讓他破費買一瓶水。他中暑不舒服就先往終點跑，另一位快破3的陪我跑一段。快到分界點碰到野孩子小清也跑全馬跟ㄧ段。這次終於知道松鼠坡在哪兒😁進補站後我就自己開出去，19公里有自動降溫設備真好。免費賽事還面面具到🤣🤣🤣。
出科雅路二位在路邊等配速員，我說這麼剛好我也配速過😁二位就上車跟ㄧ段到自行車道補給。後面一位跟不上，所以同行決定等他。又開始獨行，路上又碰到野孩子高手王敬堯。昨天晚上還開高速跑半馬，今天又挑戰全馬真佩服。算算時間文彬應該330跑完了吧？29、33、36公里分別到公廁降溫。後來路上看到小朋友玩水突然掉進池子，老爸慢三秒反應，不然想開3分速過去搶救的說。潭雅神自行車道很多上下坡，去跟回都在同一個地方用走的，已經有累到了😅。
最後最恐怖的是已經跑完40公里還看不到終點，沿途一直問人。最後配速5:30的跑友認識我，剛好確認還在前面就放心多了。深怕在這裏鬼打牆啊😱😱😱，42.2停錶，後面付贈1.6公里。難怪4小時配速員跑好快🤔
這次跑力很差，訓練指數也高