Simon Wang 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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5.5 km | 00:30:59 | 05:36/km

日期: 2020-09-22 17:13 - 地點: 二甲 - 天氣: 涼 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'49" / 05'31" / 05'42" / 05'31" / 05'21" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44" (+00'24")

994 / 994

2

05'32"

(11'15")

05'34" (+00'14")

993 / 1987

3

05'41"

(16'56")

05'40" (+00'20")

1000 / 2988

4

05'33"

(22'29")

05'30" (+00'10")

1007 / 3995

5

05'21"

(27'50")

05'20"

1002 / 4997

6

02'55"

(30'45")

05'38" (+00'18")

516 / 5514

9月累積里程 : 11.63 km

Android - Sony I4193 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'31"	00:11'20"
3	05'42"	00:17'02"
4	05'31"	00:22'33"
5	05'21"	00:27'54"
5.5	05'32"	00:30'45"

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