15.6 km | 01:59:59 | 07:40/km日期: 2020-10-04 07:01 - 地點: 新海橫移門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'46" / 07'15" / 07'24" / 07'25" / 07'33" / 07'04" / 09'38" / 07'12" / 07'21" / 07'45" / 07'34" / 09'43" / 07'57" / 07'19" / 06'35" / 07'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.44 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'15" | 00:15'01" |
3 | 07'24" | 00:22'25" |
4 | 07'25" | 00:29'50" |
5 | 07'33" | 00:37'23" |
6 | 07'04" | 00:44'27" |
7 | 09'38" | 00:54'05" |
8 | 07'12" | 01:01'17" |
9 | 07'21" | 01:08'38" |
10 | 07'45" | 01:16'23" |
11 | 07'34" | 01:23'57" |
12 | 09'43" | 01:33'40" |
13 | 07'57" | 01:41'37" |
14 | 07'19" | 01:48'56" |
15 | 06'35" | 01:55'31" |
15.6 | 07'13" | 01:59'59" |