5.2 km | 01:02:47 | 12:03/km日期: 2020-11-11 19:43 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'15" / 08'44" / 31'37" / 07'57" / 08'26" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'27" (+19'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'28") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.47 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'44" | 00:16'59" |
| 3 | 31'37" | 00:48'36" |
| 4 | 07'57" | 00:56'33" |
| 5 | 08'26" | 01:04'59" |
| 5.2 | 09'25" | 01:06'58" |
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