Sway 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.0 km | 00:34:32 | 05:45/km

日期: 2020-12-05 08:34 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'42" / 05'18" / 05'37" / 05'19" / 05'28" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'41" (+00'24")

986 / 986

2

05'19"

(10'56")

05'17"

1005 / 1991

3

05'36"

(16'32")

05'34" (+00'17")

1003 / 2994

4

05'24"

(21'56")

05'22" (+00'05")

1005 / 4000

5

05'28"

(27'24")

05'26" (+00'09")

1005 / 5005

6

06'12"

(33'36")

06'16" (+00'59")

987 / 5993

12月累積里程 : 105.58 km

Y拖 (黃色)3代累積 : 786.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

andyccchen, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'18"	00:11'00"
3	05'37"	00:16'37"
4	05'19"	00:21'56"
5	05'28"	00:27'24"
6.0	06'14"	00:33'36"

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10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h

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