vivichiu 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

vivichiu 台北市
ID 176057

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6.4 km | 00:54:17 | 08:27/km

日期: 2014-12-24 05:40 - 總爬升: 113 m - 地點: 老地方 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 08'24" / 08'03" / 07'44" / 07'51" / 08'26" / 08'31" / 12'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'19" (+01'00")

1008 / 1008

2

08'03"

(16'27")

08'07" (+00'48")

991 / 2000

3

07'44"

(24'11")

07'19"

1054 / 3055

4

07'51"

(32'02")

08'13" (+00'54")

954 / 4009

5

08'26"

(40'28")

08'26" (+01'07")

999 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 69.51 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

翁信義, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'03"	00:16'27"
3	07'44"	00:24'11"
4	07'51"	00:32'02"
5	08'26"	00:40'28"
6	08'31"	00:48'59"
6.4	12'30"	00:54'17"

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