蔡承翰 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承翰台北市
ID 546097

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10.0 km | 00:47:12 | 04:42/km

日期: 2020-12-22 18:32 - 卡路里: 496 Cal

Pace: 05'32" / 04'44" / 04'33" / 04'24" / 04'36" / 04'30" / 04'39" / 04'44" / 04'40" / 04'36" / 23'20" /

12月累積里程 : 46.00 km

Nike Pegasus Turbo 2 累積 : 240.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'44"	00:10'16"
3	04'33"	00:14'49"
4	04'24"	00:19'13"
5	04'36"	00:23'49"
6	04'30"	00:28'19"
7	04'39"	00:32'58"
8	04'44"	00:37'42"
9	04'40"	00:42'22"
10	04'36"	00:46'58"
10.0	22'39"	00:47'12"

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