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    rainman 高雄
    ID 8145
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    rainman
    20.9 km | 03:47:03 | 10:51/km | 第4半馬
    2021瑪家越野
    官方成績
    日期2021-02-21
    成績03:47:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:51/km
    日期: 2021-02-21 06:55 - 地點: 瑪家 - 天氣: 好 - 卡路里: 1314 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
    高雄
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    好熱鬧的一場小型越野賽,上坡都塞車了,下坡難度還比較高,有點傷膝蓋,補給吃了牛排跟雞湯,完賽還有巧克力及完賽獎金,中午過後就可以回到家,perfect。

    賽後評分: 補給好好吃,下坡好抖,謝謝各位志工
    給 5 星
    2月累積里程 : 120.05 km new balance FuelCell PRISM 累積 : 937.0 km
    GPX 上傳 | 4 years ago
    謝阿州, 靜樺 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'36"00:10'36"
    217'33"00:28'09"
    320'03"00:48'12"
    409'30"00:57'42"
    510'33"01:08'15"
    618'24"01:26'39"
    714'27"01:41'06"
    813'03"01:54'09"
    910'09"02:04'18"
    1012'09"02:16'27"
    1110'18"02:26'45"
    1214'06"02:40'51"
    1313'12"02:54'03"
    1405'00"02:59'03"
    1511'54"03:10'57"
    1605'12"03:16'09"
    1705'54"03:22'03"
    1805'36"03:27'39"
    1905'39"03:33'18"
    2005'30"03:38'48"
    2106'33"03:45'21"
    21.305'33"03:47'03"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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