蘇華鴻 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.0 km | 01:59:19 | 19:49/km

日期: 2021-03-04 15:44 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 16'14" / 45'37" / 12'03" / 11'20" / 16'15" / 16'47" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'02"

(16'02")

16'11" (+05'00")

990 / 990

2

45'37"

(01:01'39")

45'25" (+34'14")

1004 / 1994

3

12'49"

(01:14'28")

12'09" (+00'58")

1054 / 3049

4

11'23"

(01:25'51")

11'11"

1016 / 4065

5

16'21"

(01:42'12")

16'26" (+05'15")

994 / 5060

6

16'23"

(01:58'35")

16'08" (+04'57")

1014 / 6075

3月累積里程 : 89.99 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'14"	00:16'14"
2	45'37"	01:01'51"
3	12'03"	01:13'54"
4	11'20"	01:25'14"
5	16'15"	01:41'29"
6	16'47"	01:58'16"
6.1	04'12"	01:58'35"

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