大城 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

大城彰化
ID 272780

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3.4 km | 00:20:15 | 05:56/km

日期: 2021-04-25 20:28 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 05'33" / 05'53" / 06'44" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

1000 / 1000

2

05'50"

(11'23")

05'50" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'21"

(17'45")

06'21" (+00'49")

1000 / 3000

4

02'30"

(20'15")

06'06" (+00'34")

409 / 3409

4月累積里程 : 76.87 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

老萬和小馬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'53"	00:11'26"
3	06'44"	00:18'10"
3.4	06'08"	00:20'41"

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朋友動態

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