葉淦沅 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:51 | 10:18/km

日期: 2021-05-10 20:34 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'31" / 09'57" / 10'19" / 10'29" / 10'21" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'25" (+00'24")

994 / 994

2

10'06"

(20'28")

10'01"

1007 / 2002

3

10'19"

(30'47")

10'18" (+00'17")

1000 / 3003

4

10'29"

(41'16")

10'27" (+00'26")

1003 / 4006

5

10'21"

(51'37")

10'19" (+00'18")

1003 / 5009

6

02'04"

(53'41")

09'48"

210 / 5220

5月累積里程 : 206.76 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	09'57"	00:20'28"
3	10'19"	00:30'47"
4	10'29"	00:41'16"
5	10'21"	00:51'37"
5.2	09'22"	00:53'41"

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