5.3 km | 00:33:05 | 06:15/km日期: 2021-06-01 17:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'39" / 06'36" / 05'55" / 05'46" / 06'23" / 06'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.52 km 
子母鱷魚 紓壓小橘 累積 :
1107.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'36" | 00:13'15" |
3 | 05'55" | 00:19'10" |
4 | 05'46" | 00:24'56" |
5 | 06'23" | 00:31'19" |
5.3 | 05'59" | 00:33'05" |