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Joy-Yang
苗栗
ID 123300
374 位追隨者
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Joy-Yang
半馬
|
02:15:45
|
06:26/km
|
第7半馬
2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE
官方成績
日期
2015-04-26
成績
02:15:45
總名次
830 / 7710
分組名次
- / -
平均速度
06:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'25")
00:32'25" (+01'27")
01:03'52" (+01'15")
10 km
(01:03'52")
00:31'27" (+00'29")
15 km
(01:34'50")
00:30'58"
01:02'37"
20 km
(02:06'29")
00:31'39" (+00'41")
Finish
(02:15:45)
日期:
2015-04-26 05:31
-
總爬升:
110 m
-
卡路里:
1022 Cal
-
總步數:
24482
-
平均步頻:
180
-
平均步幅:
87 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
03'09"
(03'09")
07'47" (+02'57")
404 / 404
168 / 75
2
03'09"
(06'18")
07'47" (+02'57")
404 / 808
168 / 75
3
03'09"
(09'27")
07'47" (+02'57")
404 / 1212
168 / 75
4
02'51"
(12'18")
07'08" (+02'18")
399 / 1612
177 / 78
5
02'33"
(14'51")
06'24" (+01'34")
398 / 2010
178 / 87
展開計圈分析
6
02'36"
(17'27")
06'30" (+01'40")
399 / 2410
173 / 88
7
02'32"
(19'59")
06'18" (+01'28")
401 / 2812
173 / 91
8
02'32"
(22'31")
06'18" (+01'28")
401 / 3213
179 / 88
9
02'30"
(25'01")
06'16" (+01'26")
398 / 3612
177 / 89
10
02'35"
(27'36")
06'28" (+01'38")
399 / 4012
177 / 87
11
02'15"
(29'51")
05'34" (+00'44")
404 / 4416
177 / 101
12
02'28"
(32'19")
06'07" (+01'17")
402 / 4818
175 / 92
13
02'37"
(34'56")
06'39" (+01'49")
393 / 5212
174 / 86
14
02'36"
(37'32")
06'30" (+01'40")
399 / 5611
163 / 94
15
02'26"
(39'58")
06'01" (+01'11")
403 / 6014
178 / 92
16
02'27"
(42'25")
06'12" (+01'22")
394 / 6409
179 / 89
17
02'24"
(44'49")
06'00" (+01'10")
399 / 6808
176 / 94
18
02'25"
(47'14")
05'54" (+01'04")
409 / 7217
177 / 95
19
02'37"
(49'51")
06'40" (+01'50")
392 / 7609
149 / 100
20
02'28"
(52'19")
06'05" (+01'15")
405 / 8014
180 / 91
21
02'31"
(54'50")
06'19" (+01'29")
398 / 8412
178 / 88
22
02'18"
(57'08")
05'46" (+00'56")
398 / 8811
178 / 97
23
02'22"
(59'30")
05'56" (+01'06")
398 / 9209
180 / 93
24
02'22"
(01:01'52")
05'54" (+01'04")
400 / 9610
180 / 93
25
02'26"
(01:04'18")
06'03" (+01'13")
402 / 10012
180 / 91
26
03'44"
(01:08'02")
09'22" (+04'32")
398 / 10410
101 / 105
27
02'21"
(01:10'23")
05'49" (+00'59")
403 / 10814
182 / 94
28
02'22"
(01:12'45")
05'54" (+01'04")
400 / 11214
184 / 91
29
02'21"
(01:15'06")
05'54" (+01'04")
397 / 11612
184 / 91
30
02'14"
(01:17'20")
05'36" (+00'46")
397 / 12010
185 / 96
31
02'29"
(01:19'49")
06'08" (+01'18")
404 / 12414
173 / 93
32
02'31"
(01:22'20")
06'18" (+01'28")
398 / 12813
174 / 90
33
02'28"
(01:24'48")
06'10" (+01'20")
399 / 13212
181 / 89
34
02'57"
(01:27'45")
07'21" (+02'31")
400 / 13612
161 / 84
35
02'32"
(01:30'17")
06'23" (+01'33")
396 / 14008
180 / 86
36
02'31"
(01:32'48")
06'15" (+01'25")
402 / 14411
182 / 87
37
02'26"
(01:35'14")
06'08" (+01'18")
396 / 14807
184 / 88
38
02'26"
(01:37'40")
05'59" (+01'09")
405 / 15212
185 / 89
39
02'29"
(01:40'09")
06'09" (+01'19")
403 / 15616
182 / 88
40
02'53"
(01:43'02")
07'22" (+02'32")
391 / 16007
137 / 98
41
02'37"
(01:45'39")
06'32" (+01'42")
400 / 16408
178 / 85
42
02'52"
(01:48'31")
07'11" (+02'21")
398 / 16806
173 / 80
43
02'26"
(01:50'57")
05'57" (+01'07")
408 / 17215
180 / 92
44
02'28"
(01:53'25")
06'12" (+01'22")
397 / 17613
179 / 89
45
02'31"
(01:55'56")
06'17" (+01'27")
400 / 18013
179 / 88
46
03'02"
(01:58'58")
07'40" (+02'50")
395 / 18408
145 / 89
47
02'12"
(02:01'10")
05'27" (+00'37")
402 / 18811
182 / 100
48
02'19"
(02:03'29")
05'49" (+00'59")
397 / 19208
183 / 93
49
02'14"
(02:05'43")
05'31" (+00'41")
403 / 19612
185 / 97
50
02'23"
(02:08'06")
06'02" (+01'12")
394 / 20007
183 / 90
51
02'33"
(02:10'39")
06'18" (+01'28")
404 / 20411
181 / 87
52
02'31"
(02:13'10")
06'21" (+01'31")
395 / 20806
178 / 87
53
02'26"
(02:15'36")
06'02" (+01'12")
402 / 21209
173 / 95
54
02'20"
(02:17'56")
05'51" (+01'01")
398 / 21607
181 / 93
55
01'56"
(02:19'52")
04'50"
399 / 22007
187 / 110
最大的收穫是跟修傑楷拍照~
賽前宣言:
Go!go!
4月累積里程 :
36.88 km
Skechers 13555PKLM 累積 :
527.9 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'18"
00:07'18"
2
06'20"
00:13'38"
3
06'17"
00:19'55"
4
05'59"
00:25'54"
5
06'31"
00:32'25"
6
06'03"
00:38'28"
7
06'16"
00:44'44"
8
06'00"
00:50'44"
9
05'57"
00:56'41"
10
07'11"
01:03'52"
11
05'56"
01:09'48"
12
06'01"
01:15'49"
13
06'41"
01:22'30"
14
06'14"
01:28'44"
15
06'06"
01:34'50"
16
07'08"
01:41'58"
17
06'12"
01:48'10"
18
06'21"
01:54'31"
19
05'41"
02:00'12"
20
06'17"
02:06'29"
21
05'52"
02:12'21"
21.4
07'50"
02:15'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:43:17
|
13.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:42:17
|
05:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:06:42
|
05:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:31
|
21:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.7 km
|
02:20:27
|
06:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:10:58
|
05:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:38:30
|
06:51/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:27
|
06:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.8 km
|
01:20:52
|
06:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:19
|
08:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:41
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:25:15
|
31:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:37
|
10.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
01:02:55
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:34:06
|
33:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:01
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:17
|
05:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.0 km
|
01:05:40
|
15.5 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:40:01
|
06:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:32:19
|
15:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:09:00
|
06:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:02:45
|
15.3 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:27:42
|
27:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:26
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:20:58
|
17:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:59
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:36:25
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:37:37
|
04:55/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:38:58
|
07:46/km
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