曾士育 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾士育苗栗
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9.4 km | 01:02:00 | 06:35/km

日期: 2015-06-21 06:48 - 地點: 我家附近 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'39" / 06'37" / 07'01" / 07'05" / 06'34" / 06'19" / 06'49" / 06'20" / 06'10" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'37" (+00'28")

988 / 988

2

06'43"

(13'16")

06'36" (+00'27")

1016 / 2004

3

07'01"

(20'17")

06'59" (+00'50")

1002 / 3006

4

07'05"

(27'22")

07'06" (+00'57")

996 / 4003

5

06'34"

(33'56")

06'34" (+00'25")

997 / 5001

展開計圈分析

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6月累積里程 : 28.49 km

MIZUNO WAVE LASER 2 8KN-310101 累積 : 266.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

魏木榮, Maius 瑪雅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'37"	00:13'16"
3	07'01"	00:20'17"
4	07'05"	00:27'22"
5	06'34"	00:33'56"
6	06'19"	00:40'15"
7	06'49"	00:47'04"
8	06'20"	00:53'24"
9	06'10"	00:59'34"
9.4	05'56"	01:02'00"

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