Mounting 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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5.0 km | 00:33:44 | 06:41/km

日期: 2021-11-30 18:25 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'15" / 06'50" / 06'34" / 06'35" / 06'06" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+01'07")

998 / 998

2

06'50"

(13'58")

06'52" (+00'51")

994 / 1992

3

06'41"

(20'39")

06'34" (+00'33")

1017 / 3010

4

06'40"

(27'19")

06'36" (+00'35")

1008 / 4019

5

06'05"

(33'24")

06'01"

1009 / 5028

6

00'09"

(33'33")

04'51"

30 / 5059

11月累積里程 : 369.71 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 3 years ago

annie學姐, 王錫珍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'50"	00:14'05"
3	06'34"	00:20'39"
4	06'35"	00:27'14"
5	06'06"	00:33'20"
5.0	04'32"	00:33'33"

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