7.2 km | 00:54:51 | 07:39/km日期: 2022-01-22 22:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'21" / 07'07" / 07'13" / 08'30" / 06'44" / 08'03" / 07'42" / 13'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.41 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'07" | 00:14'28" |
| 3 | 07'13" | 00:21'41" |
| 4 | 08'30" | 00:30'11" |
| 5 | 06'44" | 00:36'55" |
| 6 | 08'03" | 00:44'58" |
| 7 | 07'42" | 00:52'40" |
| 7.2 | 13'33" | 00:54'51" |
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