李穎昇 2015/07/05 訓練日誌

李穎昇雲林
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李穎昇

10.0 km | 00:56:17 | 05:36/km

日期: 2015-07-05 19:06 - 地點: 雲科大操場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'52" / 05'26" / 05'35" / 05'32" / 05'41" / 05'39" / 05'43" / 05'29" / 05'35" / 05'40" / 03'37" /

操場被我獨佔了

7月累積里程 : 70.32 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 陳泰利和其他 18 人說推

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謀下雨了大家都跑光光

2015-07-05 21:05 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'26"	00:11'18"
3	05'35"	00:16'53"
4	05'32"	00:22'25"
5	05'41"	00:28'06"
6	05'39"	00:33'45"
7	05'43"	00:39'28"
8	05'29"	00:44'57"
9	05'35"	00:50'32"
10	05'40"	00:56'12"
10.0	03'30"	00:56'17"

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