darek 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

darek 台南
ID 2238

16 位追隨者

跑鞋 (13)

adidas pureboost 22
已使用了 1 年 1 個月 13 天
共跑了 2.8 km
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NIKE REVOLUTION 6 NN
已使用了 1 年 6 個月 1 天
共跑了 0.0 km
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Nike DA8535-001
已使用了 1 年 9 個月 10 天
共跑了 10.0 km
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nike speed rival
已使用了 7 年 3 個月 22 天
共跑了 238.4 km
我要評分

Nike Pegasus 34
已使用了 7 年 3 個月 24 天
共跑了 104.3 km
我要評分

New balance 575
已使用了 8 年 1 個月 16 天
共跑了 25.8 km
我要評分

SKECHERS GoRun 3
已使用了 9 年 3 個月 18 天
共跑了 363.5 km
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Brooks Pure Connect 3
已使用了 9 年 3 個月 20 天
共跑了 55.9 km
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ASICS GEL-PULSE 5
已使用了 10 年 15 天
共跑了 72.4 km
我要評分

ADIDAS D66749
已使用了 10 年 15 天
共跑了 465.0 km
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new balance 980
已使用了 10 年 19 天
共跑了 796.7 km
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MIZUNO wave rider 18
已使用了 10 年 1 個月 16 天
共跑了 139.9 km
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SKECHERS GOrun ride 2
已使用了 10 年 2 個月 15 天
共跑了 646.6 km
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單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:44:26

跑齡 : 35 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12800.9 km |

63.1 km
2025 年 :

320.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	75.2	0.0
Feb	115.2	0.0
Jan	130.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	127.5	0.0
Nov	147.2	0.0
Oct	124.1	0.0

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群組 (3)

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台南市早起鳥路跑協會

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里程碑 (120)

2024/09/07 恭喜 darek 獲得 8000 推
2019/09/22 恭喜 darek 獲得 7500 推
2018/04/02 恭喜 darek 獲得 7000 推
2017/08/27 恭喜 darek 獲得 6500 推
2017/03/19 恭喜 darek 獲得 6000 推
2017/03/19 darek 完成了第 30 半馬! - 北頭洋走標路跑賽

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5.1 km | 00:30:36 | 06:01/km

日期: 2013-05-28 17:30 - 地點: 新化體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'56" / 05'51" / 05'37" / 05'26" / 06'20" / 06'01" /

恢復跑!!

5月累積里程 : 145.38 km

XT 上傳 | 11 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, Eddie_Chen(ET) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'51"	00:12'47"
3	05'37"	00:18'24"
4	05'26"	00:23'50"
5	06'20"	00:30'10"
5.1	05'59"	00:30'36"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了赤皮的訓練日誌 : "以你為榮"

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0.6 km | 00:07:22 | 12:31/km

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9.3 km | 00:55:16 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km

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0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km

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10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

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10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km

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1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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