6.2 km | 01:28:33 | 14:23/km日期: 2022-03-21 15:54 - 平均心率: 81 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 15'42" / 16'17" / 15'07" / 15'24" / 11'25" / 12'48" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'17" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+01'03") | 146 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 16'17" | 00:31'59" |
| 3 | 15'07" | 00:47'06" |
| 4 | 15'24" | 01:02'30" |
| 5 | 11'25" | 01:13'55" |
| 6 | 12'48" | 01:26'43" |
| 6.1 | 12'30" | 01:28'33" |
ricky tseng 說推
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