8.3 km | 00:48:57 | 05:54/km日期: 2022-05-30 04:17 - 地點: 林口長庚 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'10" / 05'38" / 06'22" / 05'08" / 00'05" / 05'37" / 06'17" / 06'13" / 05'43" / 06'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.93 km 
Adidas Adizero Boston 10 Wide 累積 :
1070.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'38" | 00:11'48" |
3 | 06'22" | 00:18'10" |
4 | 05'08" | 00:23'18" |
5 | 00'05" | 00:23'23" |
6 | 05'37" | 00:29'00" |
7 | 06'17" | 00:35'17" |
8 | 06'13" | 00:41'30" |
9 | 05'43" | 00:47'13" |
9.3 | 06'00" | 00:48'57" |