8.1 km | 00:53:36 | 06:35/km日期: 2022-08-29 20:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 429 Cal
Pace: 06'45" / 06'31" / 06'27" / 06'31" / 06'31" / 06'34" / 06'38" / 06'40" / 07'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.03 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
6123.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'31" | 00:13'16" |
3 | 06'27" | 00:19'43" |
4 | 06'31" | 00:26'14" |
5 | 06'31" | 00:32'45" |
6 | 06'34" | 00:39'19" |
7 | 06'38" | 00:45'57" |
8 | 06'40" | 00:52'37" |
8.1 | 07'48" | 00:53'36" |