Chromosome 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chromosome 彰化
ID 2478

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6.2 km | 01:27:20 | 14:05/km

日期: 2021-12-12 06:37 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'08" / 07'12" / 08'26" / 17'26" / 20'34" / 26'05" / 02'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08"

1000 / 1000

2

07'12"

(14'20")

07'12" (+00'04")

1000 / 2000

3

08'24"

(22'45")

08'24" (+01'16")

1000 / 3000

4

17'24"

(40'09")

17'24" (+10'16")

1000 / 4000

5

20'34"

(01:00'44")

20'34" (+13'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 48.65 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'12"	00:14'20"
3	08'26"	00:22'46"
4	17'26"	00:40'12"
5	20'34"	01:00'46"
6	26'05"	01:26'51"
6.2	02'34"	01:27'22"

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