Warren🦙 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Warren🦙 九龍
ID 17209

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2.7 km | 00:25:46 | 09:42/km

日期: 2015-11-15 17:07 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 07'52" / 10'55" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'52"

1000 / 1000

2

10'55"

(18'47")

10'55" (+03'03")

1000 / 2000

3

06'58"

(25'46")

10'38" (+02'46")

654 / 2654

11月累積里程 : 221.54 km

MIZUNO SPACER DYNA 2 累積 : 180.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

勁精神, 悠跑andy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	10'55"	00:18'47"
2.7	10'40"	00:25'46"

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