6.0 km | 00:43:40 | 07:13/km日期: 2023-01-08 10:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 364 Cal
Pace: 06'00" / 06'59" / 07'17" / 07'23" / 07'31" / 07'27" / 26'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'59" | 00:12'59" |
| 3 | 07'17" | 00:20'16" |
| 4 | 07'23" | 00:27'39" |
| 5 | 07'31" | 00:35'10" |
| 6 | 07'27" | 00:42'37" |
| 6.0 | 26'03" | 00:43'40" |
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