蕭丞智 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭丞智新竹
ID 683058

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9.2 km | 00:47:48 | 05:12/km

日期: 2023-03-13 20:04 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 04'35" / 04'37" / 05'01" / 05'25" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 05'21" / 06'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 77.19 km

361° Energizer (NTHU 特製款）累積 : 537.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'37"	00:09'12"
3	05'01"	00:14'13"
4	05'25"	00:19'38"
5	05'30"	00:25'08"
6	05'31"	00:30'39"
7	05'27"	00:36'06"
8	05'18"	00:41'24"
9	05'21"	00:46'45"
9.2	06'10"	00:47'49"

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朋友動態

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