Jarwei 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jarwei 新北市
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5.0 km | 00:30:45 | 06:08/km

日期: 2015-12-29 22:08 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 07'08" / 06'05" / 05'32" / 05'43" / 523'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'07" (+01'34")

989 / 989

2

06'06"

(13'09")

06'03" (+00'30")

1007 / 1996

3

05'36"

(18'45")

05'33"

1007 / 3003

4

05'43"

(24'28")

05'41" (+00'08")

1005 / 4008

5

06'17"

(30'45")

06'15" (+00'42")

1003 / 5012

12月累積里程 : 104.21 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 453.7 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

吳基全, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'05"	00:13'13"
3	05'32"	00:18'45"
4	05'43"	00:24'28"
5.0	06'12"	00:30'45"

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