13.2 km | 01:53:59 | 08:37/km日期: 2023-05-04 08:13 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 20556 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'03" / 08'02" / 09'37" / 08'39" / 06'35" / 10'44" / 07'41" / 07'10" / 10'01" / 07'33" / 18'14" / 09'09" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1006 / 1006 | 170 / 83 |
| 2 | | 08'00" (+00'59") | 1002 / 2009 | 176 / 70 |
| 3 | | 09'38" (+02'37") | 1008 / 3017 | 208 / 49 |
| 4 | | 08'33" (+01'32") | 1006 / 4024 | 196 / 59 |
| 5 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 5024 | 173 / 78 |
| 6 | | 11'14" (+04'13") | 1001 / 6026 | 213 / 41 |
| 7 | | 07'09" (+00'08") | 1002 / 7029 | 177 / 78 |
| 8 | | 07'09" (+00'08") | 1002 / 8031 | 176 / 79 |
| 9 | | 10'32" (+03'31") | 1006 / 9038 | 228 / 41 |
| 10 | | 07'03" (+00'02") | 1005 / 10044 | 179 / 78 |
| 11 | | 08'09" (+01'08") | 1002 / 11046 | 203 / 60 |
| 12 | | 09'24" (+02'23") | 1007 / 12054 | 221 / 48 |
| 13 | | 10'25" (+03'24") | 209 / 12263 | 250 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'02" | 00:15'05" |
| 3 | 09'37" | 00:24'42" |
| 4 | 08'39" | 00:33'21" |
| 5 | 06'35" | 00:39'56" |
| 6 | 10'44" | 00:50'40" |
| 7 | 07'41" | 00:58'21" |
| 8 | 07'10" | 01:05'31" |
| 9 | 10'01" | 01:15'32" |
| 10 | 07'33" | 01:23'05" |
| 11 | 18'14" | 01:41'19" |
| 12 | 09'09" | 01:50'28" |
| 13.2 | 02'54" | 01:53'59" |
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