7.8 km | 01:39:42 | 12:50/km日期: 2023-05-13 10:29 - 總爬升: 433 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 18'53" / 14'51" / 13'30" / 08'55" / 12'28" / 12'52" / 08'24" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'16" (+10'45") | 1001 / 1001 | 100 / 51 |
| 2 | | 14'56" (+06'25") | 1001 / 2002 | 105 / 63 |
| 3 | | 13'54" (+05'23") | 1000 / 3002 | 91 / 78 |
| 4 | | 09'00" (+00'29") | 1000 / 4003 | 124 / 89 |
| 5 | | 14'24" (+05'53") | 1001 / 5004 | 104 / 66 |
| 6 | | 11'43" (+03'12") | 1000 / 6005 | 112 / 75 |
| 7 | | 08'31" | 1002 / 7007 | 152 / 77 |
| 8 | | 10'15" (+01'44") | 760 / 7768 | 111 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'53" | 00:18'53" |
| 2 | 14'51" | 00:33'44" |
| 3 | 13'30" | 00:47'14" |
| 4 | 08'55" | 00:56'09" |
| 5 | 12'28" | 01:08'37" |
| 6 | 12'52" | 01:21'29" |
| 7 | 08'24" | 01:29'53" |
| 7.8 | 12'46" | 01:39'42" |
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