黑柯 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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13.5 km | 01:14:34 | 05:32/km

日期: 2016-02-24 20:29 - 總爬升: 165 m - 地點: 柴壽山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'30" / 05'47" / 05'49" / 04'47" / 05'08" / 05'50" / 05'24" / 05'45" / 05'49" / 05'31" / 06'11" / 05'18" / 04'43" / 04'22" /

夜訪柴壽山

2月累積里程 : 196.63 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

guiching, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'47"	00:12'17"
3	05'49"	00:18'06"
4	04'47"	00:22'53"
5	05'08"	00:28'01"
6	05'50"	00:33'51"
7	05'24"	00:39'15"
8	05'45"	00:45'00"
9	05'49"	00:50'49"
10	05'31"	00:56'20"
11	06'11"	01:02'31"
12	05'18"	01:07'49"
13	04'43"	01:12'32"
13.5	04'21"	01:14'34"

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