5.1 km | 00:33:27 | 06:36/km日期: 2023-10-26 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'55" / 06'39" / 06'35" / 06'21" / 06'13" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'44") | 1002 / 1002 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'46" (+00'31") | 1001 / 2003 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 3004 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'08") | 1001 / 4005 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'15" | 1001 / 5007 | 175 / 91 |
| 6 | | 05'55" | 56 / 5063 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.48 km 
nike shield 累積 :
1125.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'39" | 00:13'34" |
| 3 | 06'35" | 00:20'09" |
| 4 | 06'21" | 00:26'30" |
| 5 | 06'13" | 00:32'43" |
| 5.1 | 11'28" | 00:33'27" |
留言 
