Chieh Huang 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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5.3 km | 00:32:23 | 06:06/km

日期: 2016-04-26 19:49 - 地點: 板一 - 天氣: 雨 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'04" / 06'03" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'21")

1000 / 1000

2

06'03"

(13'07")

06'03" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'55"

(19'02")

05'55" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'48"

(24'51")

05'48" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'43"

(30'34")

05'43"

1000 / 5000

6

01'48"

(32'23")

06'01" (+00'18")

300 / 5300

4月累積里程 : 312.65 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 438.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄭彥邦, Louis 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'03"	00:13'07"
3	05'56"	00:19'03"
4	05'48"	00:24'51"
5	05'44"	00:30'35"
5.3	05'59"	00:32'23"

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