11.1 km | 01:02:57 | 05:40/km日期: 2016-04-26 05:02 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'31" / 06'14" / 05'20" / 05'31" / 05'12" / 05'16" / 05'13" / 05'24" / 05'14" / 04'57" / 07'27" / 07'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
275.53 km 
Y拖 一代白-3 累積 :
1443.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'14" | 00:12'45" |
3 | 05'20" | 00:18'05" |
4 | 05'31" | 00:23'36" |
5 | 05'12" | 00:28'48" |
6 | 05'16" | 00:34'04" |
7 | 05'13" | 00:39'17" |
8 | 05'24" | 00:44'41" |
9 | 05'14" | 00:49'55" |
10 | 04'57" | 00:54'52" |
11 | 07'27" | 01:02'19" |
11.1 | 07'15" | 01:02'57" |