10.4 km | 01:07:04 | 06:28/km日期: 2024-04-26 17:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'11" / 06'46" / 07'19" / 07'26" / 05'30" / 05'40" / 07'04" / 05'36" / 05'31" / 07'00" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'47" (+45'24") | 39 / 3039 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4039 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5039 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6039 |
| 8 | | 17'05" (+11'42") | 146 / 6185 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 7185 |
| 10 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8185 |
| 11 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 9185 |
| 12 | | 14'37" (+09'14") | 171 / 9356 |
| 13 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 10356 |
| 14 | | 04'33" | 8 / 10365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'46" | 00:13'57" |
| 3 | 07'19" | 00:21'16" |
| 4 | 07'26" | 00:28'42" |
| 5 | 05'30" | 00:34'12" |
| 6 | 05'40" | 00:39'52" |
| 7 | 07'04" | 00:46'56" |
| 8 | 05'36" | 00:52'32" |
| 9 | 05'31" | 00:58'03" |
| 10 | 07'00" | 01:05'03" |
| 10.4 | 05'28" | 01:07'03" |
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