13.6 km | 02:03:24 | 09:03/km日期: 2024-05-13 06:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.9
Pace: 14'08" / 07'39" / 07'23" / 08'55" / 06'46" / 07'14" / 07'16" / 10'38" / 07'31" / 08'35" / 07'15" / 09'00" / 14'13" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 348.79 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 07'39" | 00:21'47" |
| 3 | 07'23" | 00:29'10" |
| 4 | 08'55" | 00:38'05" |
| 5 | 06'46" | 00:44'51" |
| 6 | 07'14" | 00:52'05" |
| 7 | 07'16" | 00:59'21" |
| 8 | 10'38" | 01:09'59" |
| 9 | 07'31" | 01:17'30" |
| 10 | 08'35" | 01:26'05" |
| 11 | 07'15" | 01:33'20" |
| 12 | 09'00" | 01:42'20" |
| 13 | 14'13" | 01:56'33" |
| 13.6 | 10'53" | 02:03'24" |
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