黃祥恩 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃祥恩台中
ID 290777

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5.0 km | 00:27:09 | 05:25/km

日期: 2016-09-25 20:15 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 05'15" / 05'19" / 05'57" / 05'25" / 521'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'14" (+00'03")

984 / 984

2

05'19"

(10'29")

05'17" (+00'06")

1004 / 1989

3

05'58"

(16'27")

05'56" (+00'45")

1005 / 2994

4

05'29"

(21'56")

05'26" (+00'15")

1008 / 4003

5

05'08"

(27'04")

05'11"

988 / 4992

6

00'05"

(27'09")

05'53" (+00'42")

14 / 5006

9月累積里程 : 12.01 km

SAUCONY kinvara7 累積 : 374.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國彰和其他 4 人說推

·

陳春佳祥恩很棒呦！

2016-09-25 21:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'19"	00:10'34"
3	05'57"	00:16'31"
4	05'25"	00:21'56"
5.0	05'11"	00:27'09"

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