10.4 km | 01:03:25 | 06:04/km日期: 2016-09-29 18:23 - 平均心率: 178 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 9999 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 05'53" / 06'01" / 05'48" / 05'49" / 05'58" / 06'07" / 06'28" / 06'11" / 06'09" / 07'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.43 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
591.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'53" | 00:11'47" |
3 | 06'01" | 00:17'48" |
4 | 05'48" | 00:23'36" |
5 | 05'49" | 00:29'25" |
6 | 05'58" | 00:35'23" |
7 | 06'07" | 00:41'30" |
8 | 06'28" | 00:47'58" |
9 | 06'11" | 00:54'09" |
10 | 06'09" | 01:00'18" |
10.4 | 07'02" | 01:03'25" |