8.3 km | 00:46:13 | 05:32/km日期: 2024-10-24 05:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.5
Pace: 05'11" / 05'11" / 05'02" / 08'30" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'06" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'28") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 1400 / 3000 |
| 3 | | 15'56" (+11'13") | 320 / 3320 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 1600 / 4920 |
| 5 | | 05'10" (+00'27") | 1600 / 6520 |
| 6 | | 05'07" (+00'24") | 1600 / 8119 |
| 7 | | 04'43" | 200 / 8319 |
| 8 | | 07'22" (+02'39") | 20 / 8339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.06 km 
中喬飛影 Plaid 累積 :
154.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'11" | 00:10'22" |
| 3 | 05'02" | 00:15'24" |
| 4 | 08'30" | 00:23'54" |
| 5 | 05'10" | 00:29'04" |
| 6 | 05'10" | 00:34'14" |
| 7 | 05'10" | 00:39'24" |
| 8 | 05'06" | 00:44'30" |
| 8.3 | 05'02" | 00:46'13" |
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