5.0 km | 00:25:13 | 05:01/km日期: 2024-11-02 07:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'03" / 05'01" / 05'00" / 05'03" / 04'54" / 20'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.12 km 
NIKE Vaporfly 3 EK 累積 :
800.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'01" | 00:10'04" |
3 | 05'00" | 00:15'04" |
4 | 05'03" | 00:20'07" |
5 | 04'54" | 00:25'01" |
5.0 | 18'20" | 00:25'13" |