11.1 km | 01:52:09 | 10:05/km日期: 2024-11-10 06:03 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'45" / 08'31" / 09'40" / 09'24" / 07'34" / 09'37" / 11'05" / 08'19" / 10'29" / 14'18" / 07'49" / 70'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'31" | 00:16'16" |
| 3 | 09'40" | 00:25'56" |
| 4 | 09'24" | 00:35'20" |
| 5 | 07'34" | 00:42'54" |
| 6 | 09'37" | 00:52'31" |
| 7 | 11'05" | 01:03'36" |
| 8 | 08'19" | 01:11'55" |
| 9 | 10'29" | 01:22'24" |
| 10 | 14'18" | 01:36'42" |
| 11 | 07'49" | 01:44'31" |
| 11.1 | 70'01" | 01:52'09" |
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