5.3 km | 01:01:54 | 11:40/km日期: 2024-11-16 09:40 - 平均心率: 96 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 11'14" / 11'42" / 11'11" / 11'27" / 12'42" / 11'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.17 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'42" | 00:22'56" |
| 3 | 11'11" | 00:34'07" |
| 4 | 11'27" | 00:45'34" |
| 5 | 12'42" | 00:58'16" |
| 5.3 | 11'53" | 01:01'54" |
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