5.0 km | 00:36:20 | 07:14/km日期: 2024-11-20 18:28 - 地點: 鎮高 - 天氣: 涼 - 平均心率: 102 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.6
Pace: 08'07" / 07'38" / 07'20" / 06'49" / 06'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'13") | 266 / 266 |
| 2 | | 07'41" (+01'23") | 353 / 620 |
| 3 | | 07'43" (+01'25") | 349 / 970 |
| 4 | | 07'32" (+01'14") | 353 / 1323 |
| 5 | | 07'40" (+01'22") | 349 / 1673 |
| 6 | | 07'38" (+01'20") | 346 / 2019 |
| 7 | | 07'24" (+01'06") | 351 / 2370 |
| 8 | | 07'03" (+00'45") | 353 / 2724 |
| 9 | | 07'21" (+01'03") | 346 / 3070 |
| 10 | | 07'03" (+00'45") | 351 / 3422 |
| 11 | | 06'42" (+00'24") | 350 / 3773 |
| 12 | | 06'34" (+00'16") | 352 / 4125 |
| 13 | | 06'25" (+00'07") | 349 / 4474 |
| 14 | | 06'18" | 347 / 4822 |
| 15 | | 05'39" | 201 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.23 km 
必邁 27 累積 :
202.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'38" | 00:15'45" |
| 3 | 07'20" | 00:23'05" |
| 4 | 06'49" | 00:29'54" |
| 5 | 06'30" | 00:36'24" |
| 5.0 | 03'24" | 00:36'29" |
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