2025/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
ID 7155

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3.6 km | 00:26:31 | 07:23/km

日期: 2025-03-16 16:50 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 08'55" / 06'38" / 06'54" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'54" (+02'16")

1000 / 1000

2

06'38"

(15'32")

06'38"

1000 / 2000

3

06'53"

(22'26")

06'53" (+00'15")

1000 / 3000

4

04'05"

(26'31")

06'58" (+00'20")

585 / 3585

3月累積里程 : 3.59 km

TCX 2.0 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'38"	00:15'33"
3	06'54"	00:22'27"
3.6	06'58"	00:26'32"

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朋友動態

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